原标题:在试管婴儿妊娠期间需要添加哪些营养素

在试管婴儿的治疗中，有必要补充营养的所有方面。因此，无论是准备怀孕的夫妻还是准备接受试管婴儿的夫妻，对他们来说，实现均衡的营养和合理的饮食是非常重要的。。

因此，许多担心试管婴儿的顾客也会问我们：在日常生活中，有什么能更好地改善日常生活中的身体？

此时，萧御一般建议试管婴儿的父母饮食遵循“四合一”的原则，这将有助于增加怀孕的机会。你知道这个“四合一”是什么吗？萧御，告诉所有人！

第一道素菜：维生素

女性：维生素是女性生物稳定和新陈代谢的重要条件。对于孕妇来说，缺乏维生素会影响胎儿的生长发育，并且各种妊娠并发症的风险会增加。

对于接受试管婴儿治疗的患者，补充维生素对女性的治疗有积极作用。一些原因不明的植入失败患者常有维生素缺乏症状。

男性：维生素具有为精子提供原料，促进精子生成和维持性器官入侵的功能。各种维生素对男性生育能力很重要。

有三种常见的维生素：维生素B，维生素C和维生素E.

B族维生素广泛存在于米糠，麸皮，酵母，动物肝脏，粗粮蔬菜等食品中;维生素C含量高于樱桃，番石榴，红辣椒，柿子，草莓，橙子，猕猴桃等常见水果。在蔬菜中，维生素E主要存在于卵黄，豆类，花生和植物油中。然而，这些食物中含有的维生素经常在加工过程中被破坏，所以采取适当的准备是一个很好的选择。

第二道素菜：叶酸

女性：叶酸是怀孕的必备品。一般来说，医生建议孕妇在怀孕前三个月补充叶酸。缺乏叶酸会导致许多不良后果。最直接的影响是胎儿大脑发育的发展。它会影响女性的生殖健康，并增加各种妊娠并发症的风险。

男性：叶酸在男性精子质量中起着重要作用：加州大学人类营养中心的一项研究表明，男性叶酸含量低导致精液浓度降低，精子活力降低。

第三道素菜：微量元素

女性：虽然微量元素有“微”字，但它们的效果非常大！有些对孕妇有积极影响。微量元素如铁，锌，硒和碘对试管婴儿的治疗同样重要。这些微量元素的补充剂可以通过补充剂获得，但仍应从天然食品中获得建议。

男性：对于男性生育能力，最重要的微量元素之一是锌，它是男性精液的重要组成部分。其他人将锌称为“夫妻和谐”。男性缺锌会降低性欲和性功能，精子质量会下降。一些研究比较了不育男性和正常男性精浆中锌的含量。结果发现，不育组和低精子密度组精浆中锌含量显着低于正常组。因此，补锌也是临床治疗男性不育症的有效方法之一。

第四道素菜：性激素

女性：雌激素是女性体内的第一种主要激素，它在卵子的发育和卵巢的正常功能中起主导作用，影响女性妊娠的各个方面。缺乏雌激素不仅会导致女性不孕，还会引起一系列妊娠问题，如排卵障碍，子宫内膜变薄，代谢紊乱等，还可能导致女性流产，这可能对母亲和儿童造成伤害。

男性：适当摄入富含性激素和合成激素的食物，如胆固醇和卵磷脂，可促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子的产生。这类食物包括羊肾，猪肾，狗睾丸，牛鞭，卵肝，卵子等。适当的进食是有帮助的，但这些动物的内脏可能有重金属。过量摄入对精子不利。

一道荤菜：

女性：在整个试管婴儿治疗期间，女性应注意补充蛋白质。蛋白质在卵泡发育和成熟，卵巢功能代谢，激素分泌，胚胎植入和胎盘营养供应中起重要作用。因此，在治疗期间，建议试管女性可以吃更多的高卵白食物，如卵子，鱼等，同时提供蛋白质，纤维素补充水果等，以避免便秘。

男性：蛋白质是细胞的重要组成部分，是精子生成的重要原料。因此，合理补充富含优质蛋白质的食物有利于协调男性内分泌功能，提高精子质量。高品质的蛋白质可以在体内转化为精氨酸。精氨酸是精子形成的重要组成部分。多吃富含精氨酸的食物可以提高精子质量。

每个人都在看官方。这种“四合一”感觉如何？你发现有些食物在里面重复了吗？事实上，许多食物含有多种对身体有益的营养素。营养需求是平衡的。不要暴饮暴食，不要挑食。正常的饮食习惯是改善身体的最大帮助！我们日常生活中经常吃的水果，蔬菜，肉类，卵类，谷物等都对身体有益。因此，我们必须“喝雨露”。

健康的饮食习惯和生活习惯可以帮助你实现想要实现的小目标，比如生下健康的宝宝！

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试管婴儿妊娠后，孕妈妈需要补充哪些营养呢?

试管婴儿移植后，对于不孕妈妈来说这个来之不易的孩子要格外珍惜，因此，从怀孕到分娩，孕妇都被百般呵护，无论是老公还是父母公婆都会罗列出一系列需要补充的营养给孕妇，都希望能给宝宝和准妈妈提供最好的保障。

1、叶酸：摄取充足的叶酸在怀孕前和怀孕期间对于孩子的正常发育和预防感染都十分重要。叶酸可在深色的蔬菜中找到，也可以直接购买叶酸片按说明服用。

2、钙质：孕妇应该每天摄取一些维生素D和孕妇奶粉。许多钙片不能在腹中消化，所以不能正常地吸收。每杯牛奶和乳酸中含有400毫克的钙质。

3、维生素B：维生素B还可以改善怀孕相关的并发症，例如糖尿病。但要注意只有在怀孕期间患糖尿病的女性才应该摄取那么多的维生素B，而在怀孕的最后一个月需要摄取到100毫克的维生素B。对于其他孕妇来说，每天大约摄取25-50毫克的维生素B和维生素B12就可以。

4、DHA：DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对人的智力和视力发育至关重要。胎儿的发育需要的DHA只能通过胎盘从母体中获取。此时，孕妇体内的DHA不仅要供应自身需求，还要满足胎儿，如果膳食不能保证足够的摄入量，就会导致体内DHA水平下降。孕中晚期，由于胎儿大脑脑神经元增殖迅速，宝宝吸收和存储DHA的效率和广度达到顶峰。

5、锌：缺锌是怀孕期间最常见的问题。锌元素对于孩子的正常发育和免疫系统的发展十分重要，缺锌还会影响下一代的免疫力。要保证每天至少从膳食中摄取锌元素，锌元素能在高蛋白的食物例如肉类和大豆中找到。

6、铁：怀孕后母体血液系统变化，主要表现红细胞、白细胞、凝血因子、血浆蛋白等。孕后血液稀释状态，造成了妊娠期生理性贫血，血红细胞浓度、血红蛋白、储备铁均降低。

所以，怀孕期间骨髓不断产生大量的红细胞，而造血就需要铁，形成血清铁浓度随妊娠进展下降。

7、镁：日常膳食中经常会缺镁，缺镁还会增加怀孕期间高血压和疾病突发的风险，例如子痫。谷物、绿色蔬菜和一些坚果都富含镁元素。每天摄取足够的镁元素还能够缓解怀孕期间的脚肿和便秘。

8、碘：怀孕前20周胎儿的甲状腺功能尚未建立，完全靠母亲的甲状腺功能来维持胎儿的甲状腺功能，所以部分孕前甲状腺功能正常的妇女，怀孕后可能出现亚临床甲状腺功能减退，孕后对碘的需求量较孕前也明显增加，所以建议准妈妈们孕后要多进食含碘食物，推荐用加碘盐。

希望以上几点，能为您的孕期生活提供些许帮助。胚胎宝宝着床后，试管宝宝和自然孕育的宝宝，并没有什么不同。试管妈妈们无需有太重的心理负担，只要谨遵医嘱，按时产检即可。最后，祝大家顺利度过孕期呦!

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？试管婴儿哪些阶段需要补充叶酸？

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？试管婴儿准妈妈哪些阶段需要补充叶酸？

叶酸对备孕女性来说并不陌生，只要是有育龄计划的家庭，医生都会建议孕前3个月必须补充叶酸，为怀孕做准备。但叶酸是什么，叶酸有什么作用，或许很多准妈妈并不知道。本期话题分享：叶酸在备孕过程中的作用是什么？接受试管婴儿的准妈妈应该如何科学补充叶酸？

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？

叶酸是一种满足胎儿发育不可或缺的营养物质，是维生素B的一种，叶酸的补充能够及早预防胎儿的神经管缺陷现象，以及脊柱裂或者是无脑儿等非常危险的先天性缺陷疾病。另外，叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。充足的叶酸补给，是促进胎盘和胎宝宝快速发育成长的必须物质。

总的来说，叶酸对于准妈妈和胎宝宝的起着非常重要的作用，也是优生优育，降低缺陷儿出生几率的有效预防措施。孕前3个月坚持服用推荐剂量的叶酸，能大大降低后代出生缺陷。

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？

虽然叶酸对于母婴健康有着非常重要的作用，但身体对于叶酸的吸收作用并非一日之功可实现的。叶酸维生素的吸收需要一个过程，一般孕前3个月开始补充，慢慢改善和调理身体内的叶酸环境，为备孕怀胎储备更加的身体条件。试管婴儿准妈妈也同样不可忽视，虽然受精过程和胚胎培育均在体外完成，但对叶酸的需求同样不会少于自然受孕，必须保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为胚胎宝宝做好叶酸的贮存准备，能够在一个叶酸量充足的环境里成长。

试管婴儿准妈妈应该如何补充叶酸？什么时候补？

在生育力检查和评估的同时，建议到医院咨询医生关于叶酸的补充时间和具体的注意事项，叶酸的补充时间和作用主要在这几个阶段：

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？

孕前1-3个月（每天400微克）：

美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月-3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。

孕早期前3个月（每天400微克）：

怀孕头三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。北京大学的一项研究表明，摄入足量的叶酸可以有效阻止降宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。

孕期3个月-分娩前：

专业医生表示，在孕中期、孕后期，婴儿的DNA合成、胎盘已经稳定，而发育也基本已经定型，这时候胎儿对叶酸的需求量减少，相对却对维生素等成分的需求量增加。在条件许可的情况下，可以坚持在整个孕期服用适量的叶酸，补充维生素的同时，也能帮助预防孕妇水肿和贫血等问题。每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？

想要优生优育，叶酸你吃对了吗？试管婴儿准妈妈哪些阶段需要补充叶酸？总的来说，试管婴儿孕前孕后三个月是叶酸补充的关键时间，之外的孕期叶酸补充，需严格按照医生医嘱，不可擅自过量服用，避免不良反应发生。坚持正确科学地服用叶酸，孕育健康聪明的后代宝宝，准妈妈一定不能偷懒哦。