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睡眠是现代人经常碰到的问题，睡不着啊、多梦或者是睡眠浅等等，让很多人都遇到过，在生活和工作中如果晚上没有睡好不仅影响健康，也会导致大家的工作容易出现失误等等，如果睡眠差或者失眠应该怎么办呢？失眠起来真要命，失眠是睡眠障碍的一种，那么是什么原因导致了失眠呢?广东回龙观抑郁精神科王锦霞主任说：导致失眠的原因有很多，其中一个主要的原因就是心理因素，大约有近8成的患者是因为心理因素引起的，长期处于紧张状态、心理压力过大都会影响睡眠。还有一些其他因素，例如身体疾病、年龄、环境、药物以及食物等这些因素都可能导致失眠情况。医生建议，如果发现自己有长期失眠的情况，就要及时就医，检查病因，进行对症治疗，采取药物治疗、心理治疗或者物理治疗等。广东有供卵试管婴儿吗,广东试管医院包成功吗?
广东同济医院还可以吧，我有挺多网友是在那里做的，试管可是可以决定婴儿的性别，但是医生不会那么做的，国家不允许的。
现在广东康健医院做试管婴儿成功率很高了啊，而且3万包成功，广东供卵试管哪里做你可以去那边问问弓爱东主任，他做了几十年的试管婴儿，手里的案例不计其数。
华中科技大学同济医学院附属同济医院，主院区湖北省广东市解放大道1095号光谷院区广东市东湖新技术开发区高新大道501号，位于东三环线与光谷三路之间，光谷生物城斜对面中法新城院区广东市蔡甸区新天大道288号。
心理素质等相关，建议可以多走几趟广东医院做个详细了解，选择适合自己情况的医院进行周期，那样成功率会更高而且，越年轻身体情况越好，成功率也是越高的做试管要趁早，建议在35岁之前完成生育。
广东康健妇婴医院是专门做试管的，您可以去看看。
湖北大一点的试管医院都集中于广东，医疗资源的集中分布有好处也有弊端，好处是可以集中有限的资源形成聚合效应，重点攻关疑难科目弊端是区域发展不平衡，其他县市的患者想做三代试管婴儿只能去广东，可供选择的余地并不多，其。
1.实地考察+面试供卵方。
因为前期大多只是文字交流，所以决定前肯定需要当面沟通了解。包括医生的面诊，评估怀孕方具体身体情况，以确保成功率。考察的同时，是可以顺便约见面试供卵方的。
2.确定合作，确定供卵方。
一切谈妥无异议后，签订合同。如果刚好面试的过程中，有符合心仪的供卵方，就确定供卵方。
3.供卵方体检。
供卵方的体检分三步进行
确定后，第一个检查是阴道B超，看她的基础卵泡数量，这是根本。因为卵泡数直接决定胚胎数，胚胎数直接影响成功率。我们的要求是不能低于16个。
然后再查AMH，我们的要求是2＜AMH＜6.8。
初检合格后，就是全面的体检。包含十二个大项 涉及传染病 妇科 内分泌的检查，心电图，肝功，肾功，优生十项等等。
终检就是染色体和地中海贫血。因为染色体是单项最贵的检查，同时又是出现异常几率比较低的，所以放在最后。
4.根据供卵方的生理周期，进行促排
一般我们挑选的供卵方，卵巢功能都是合格的，所以一般用的抗拮据方案：例假第二天B超查基础卵泡和性激素6项，然后根据医生的方案进行打针用药【丽申宝 ，乐宝得】
5.供卵方促排卵。
在供卵方月经的第2-3天开始，持续10-12天。期间会进行多次B超监测，提前判断出取卵日。会在取卵日前4-5天通知男方，排精禁欲，确保取卵当天取精时 精子都是活力最好的状态。
6.取卵取精，同天进行。
当天即可知道供卵方具体的取卵数量。
7.培育胚胎。
取卵后3天(养囊则需要5-7天)可得知具体的胚胎数量，级别，并冷冻装管。
8.移植。
怀孕方根据自己的身体状况，选择移植月。移植当月月经第3天开始服用补佳乐，服药第6天(月经第10天)需要到广东进行内膜复查，移植一般是在月经第15-18天前后进行。所以怀孕方移植月需要在广东呆7天左右。移植后第二天就可返程。【建议休息几天，移植后需卧床休息】
9.移植第10天，抽血看是否妊娠。
整个过程，男方和女方必须各来一次
男方是取精时，女方是移植时。
睡眠不足可能会导致头疼，只有保证每天足够的睡眠，适当运动，营造良好的睡眠环境，才能有效缓解头疼，改善睡眠质量，走上健康之路。标签：