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试管婴儿全过程_试管婴儿会揽阅出生么_孕妇可以吃香米吗_试管婴儿/怀孕/
来源:http://shanghaiivf.cn  日期:2021-03-09

  「能不能吃」科普:香米



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  孕妇能不能吃香米



  孕妇能吃香米吗?



  回答:能吃!



  对准妈妈的好处:香米中的碳水化合物含量较多,对于体虚者,尤其是需要补充能量的准妈妈来说,很有好处。

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香米中的微量元素也要比一般的粮食要高,准妈妈吃香米可以补充各种营养,还能提高自身免疫力。



  对胎儿的好处:香米中的微量元素丰富,可以促进胎儿成长发育、提高免疫力。但是,现在市场上有一些用香精熏出来的劣质香米,吃多了对妈妈和胎儿都不利,所以要谨慎购买。



  坐月子能吃香米吗?



  回答:能吃!



  香米可以补充人体所需的能量,提高免疫力。此外,香米香气浓郁、口感好,所以可以提高新妈妈的食欲。

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香米还能解烦,非常适合产妇熬粥喝。



  哺乳期能吃香米吗?



  回答:能吃!



  香米营养丰富,有增进食欲的功效,新妈妈适量食用可以提升奶水质量,有利于宝宝生长发育。

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  试管婴儿期间能吃香米吗?



  回答:能吃!



  香米含有碳水化合物,提供人体所需能量;含有丰富蛋白质、维生素和微量元素,做试管期间食用是非常有利的,香米煮成粥能有效缓解移植后肠胃的不适感,所以试管期间香米是可以食用的!



  香米的功效与作用



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  香米



  营养价值



  香米,一种细长的米,因为富含锰、镧、钛、钒、钴、锶等微量元素,米有香味,所以叫香米。香米又叫香禾米、香稻。有香籼、香粳和香糯三个类型。其中,优质的香米品种有云南象牙香米、四川馨云川香米、东北稻田村香米、柬埔寨茉莉花香米等。



  食用功效



  香米中碳水化合物的成分最高,而后是蛋白质、膳食纤维。此外,香米中还含有丰富而多样的微量元素,如磷、钾、钙、钠、镁等。中医上,香米性平,有养脾胃、补中气、通血脉、解烦消渴等功效。但是香米的糖分高,所以糖尿病患者要少吃。
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